[격투 트레이닝]
[트레이너의 조언] 체지방 빨리 태우는 방법 4가지
노승규 | 2021-10-14 19:12
[스포츠일반]
필라테스를 시작한 초보라면 알아두면 좋을 필라테스 용어
노승규 | 2021-08-29 00:27
[일반 트레이닝]
누워서 하는 운동 목, 등통증에 좋은 홈트 동작(역삼 필라테스 강의영상)
노승규 | 2021-08-28 13:09
[스포츠일반]
필라테스 운동시 스프링보드의 효과
노승규 | 2021-08-23 18:44
노승규 | 2021-07-30 23:22