◆ 주짓수 (Brazilian Jiu-jitsu)
- 플레이 인원 : 1 대 1 경기
- 종주국 : 브라질
- 유래 : 주짓수의 초창기 역사를 논하자면 유도가 빠질 수 없다. 브라질리언 주짓수의 메인 창시자 중 한명인 카를로스 그레이스가 유도(강도관 유술)의 창시자 가노 지고로의 제자였던 마에다 미츠요가 20세기 초중반 이민간 브라질에서 가르친 제자이다.
◆ 하체 관절기 허용되는 띠
흰띠에서 보라띠: 앵클락, 바나나 스플릿 (일렉트릭 체어)
브라운 블랙: 니바, 토홀드, 카프 슬라이서
◆ 주짓수 관전 포인트
주짓수는 효과적으로 상대 선수를 제압하고, 본인에게 유리한 포지션을 잡고 점수를 획득하여 승패를 가르는 종목이다. 상대 선수를 제압하는 방법은 크게 2가지로 분류한다. '포지션'과 '서브미션'이다.
▶ 포지션 : 포지션은 말 그대로 '나에게 유리한 자세'를 취하는 것이다. 주요 포지션은 8가지와 다양한 포지션이 있다.
포지션 포인트를 얻는 방식
- 테이크다운 시 2포인트
- 스윕 성공 시 2포인트
- 니온밸리 포지션 3초간 유지 시 2포인트
- 사이드/탑 컨트롤 포지션 3초간 유지 시 3포인트
- 가드패스 3포인트 : 상대 선수의 다리를 제압하여 어깨를 누르고 3초간 유지.
- 마운트/백마운트 4포인트 : 상대 선수의 배나 가슴 위에 올라가서 나의 양쪽 무릎을 땅에 닿고 3초간 유지.
- 백컨트롤 4포인트 : 상대 선수의 등 위에 매달려서 양발을 상대 선수 허벅지 안쪽에 넣고 3초간 유지.
▶ 서브미션 : 서브미션은 상대 선수의 경동맥을 도복 깃으로 기절 직전까지 압박하여 항복(탭아웃)을 얻고, 지렛대의 원리를 사용하여 주관절과 무릎을 비틀어서 버틸 수 없을 정도의 압박을 주어 항복을 얻게 된다.
서있는 자세(스탠딩)로 시작하여 주요 경기 흐름은 누운 상태 (그라운딩) 중심으로 진행되는데 관전하는 시각에서 유도와 격투기, 주짓수를 관심을 갖고 본 사람이 아닌 이상, 경기 자체가 조금 처지고 지루할 수도 있다.
실제로 주짓수를 해보면 동작 하나하나 수학적으로 정교하게 계산하고, 몇 수 앞을 내다보면서 전략을 짜야된다. 하지만 주짓수를 모른채 관전하게 되면 자칫 누워서 뭘 하는 건지 모를수도 있다. 그렇기 때문에 주짓수 룰을 파악하고 관전하면 더욱 즐길 수 있다.
공동집필 : 고동석, 민진아
◆ 경력
· 前) 전국 레슬링협회 운영위원장
· 前) 수원시 주짓수협회 전무이사
· 現) 서울시레슬링협회 이사
· 現) 수원시킥복싱협회 이사
· 現) 수원소방서 의용소방대 구조구급반장
· 現) 2005년~ 천기킥복싱주짓수 MMA체육관 운영
