리스트형 웹진형 타일형 목에 피로를 더하는 일자목 , 거북목 탈출하자! 목에 피로를 더하는 일자목 , 거북목 탈출하자! [FT스포츠] 재택근무가 많아지는 요즘 , IT사용 , 핸드폰 사용이 증가 했습니다. 목통증으로 인하여 불편한 이유는 무엇일까? 정상적인 목의 형태는 C자형으로 이루고 있다고 합니다. 하지만 잘못된 자세로 목이 앞으로 더 쏠리게 되는데요. 목이 앞으로 쏠릴수록 하중이 더욱 커진다고 합니다. 몸의 피로감이 증가됩니다. 이러한 , 증상을 회복하기 위해서는 다양한 스트레칭을 통하여 목의 피로를 풀어주고 , 자세를 바로 잡을 수 있도록 도와주는 운동이 필요합니다. 거북목 (일자목) 을 탈출하는 운동법을 소개해드리겠습니다. 거북목이란 무엇인 일반 트레이닝 | 이민희 기자 | 2021-10-22 00:40 The correct body posture correction for youths by physical therapist Sabin Kim of RBT SongdoPilatesthera The correct body posture correction for youths by physical therapist Sabin Kim of RBT SongdoPilatesthera [파이트타임즈] These days, students are easily exposed to computers and smartphones, making it difficult to have a right perception of the right body posture. Spring, when a new semester begins and students spend more time sitting in classes. Physical therapistSabin Kim of RBT Pilatesthera will teach you 인터뷰 | 윤동희 기자 | 2019-05-28 18:16 Sabin Kim, physical therapist of the Songdo RBT “Pain management, body posture correction and Pilates should be carried out together.” Sabin Kim, physical therapist of the Songdo RBT “Pain management, body posture correction and Pilates should be carried out together.” [파이트타임즈]In winter, as the weather gets colder, modern people suffer pain accompanied by a lack of immunity due to insufficient amount of exercise. Workers who sit in inappropriate positions all day are often suffering from chronic pain as they grow older due to their muscular dystrophy. Is there any 인터뷰 | 곽대호 기자 | 2019-03-12 08:59 처음처음1끝끝