리스트형 웹진형 타일형 작심삼일 이제 그만! 일상생활 속 몸매관리 팁 작심삼일 이제 그만! 일상생활 속 몸매관리 팁 살뺀다고 다짐했지만 꾸준히 지키지 못한채 작심삼일로 끝나는 다이어트들이 많다. 운동을 시작한다고 헬스장을 등록하고 '운동'을 가야 한다는 압박감으로 괜히 더 가기 싫어지는 반발심이 생긴다. 그렇다면 요즘처럼 집에 머무는 시간이 많으니 일상생활과 운동의 경계를 모호하게 만들어서 실천해보자. 운동하는 시간을 따로 만들지 않고 틈틈히 생활 속에서 열량을 높이는 방법이다.바로 일상생활 속 몸매 관리이다. 작심삼일로 끝나는 다이어트가 아닌 일상생활 속 몸매관리하는 법을 알아보자.● 사소한 것부터 바꾸기일상생활 속 몸매관리라고 하여 특별할것 일반 트레이닝 | 민진아 기자 | 2021-09-02 23:37 처음처음1끝끝