리스트형 웹진형 타일형 [건강칼럼] 여드름 치료, 생활 수칙 개선이 바탕 되어야 [건강칼럼] 여드름 치료, 생활 수칙 개선이 바탕 되어야 [김영재 제이영 의원 원장] 여드름은 굉장히 발생빈도가 높은 질환으로 약 85%정도의 청소년이 여드름을 경험하게 된다. 여드름이 피부에 발생한 경우, 울긋불긋한 외형으로 외관상 보기 좋지 않고 염증이 가라앉은 후에도 색소침착, 영구한 흉터를 남기는 경우가 많기 때문에 여드름 자체의 문제뿐만 아니라 위축감, 스트레스 등 정신적인 문제까지 동반하는 경우가 많다.여드름은 피지샘에서 발생하는 박테리아의 과증식(overgrowth) 및 그로 인한 감염으로부터 생기는데 이는 보통 사춘기의 호르몬 변화로 인해 과속 되는 경우가 많다.특수한 상황 건강 | 김영재 원장 | 2022-03-03 12:21 11월 제철음식, '과메기' 겨울철 입맛과 영양까지 11월 제철음식, '과메기' 겨울철 입맛과 영양까지 [FT스포츠] 11월은 과메기가 맛있는 계절이다.그러나 지난 17일 기준, 구룡포과메기협동조합에 따르면 과메기 20마리 한 두릅의 도매가격은 2만 3000원이다. 지난 2020년보다 15%~20%가량 오른 가격이다.꽁치 어획량이 줄어 과메기 가격은 앞으로 더욱 오를 것으로 예상된다. 꽁치 어획량은 매년 줄어들고 있고, 이로 인해 과메기 생산량도 꾸준히 하락세다.뿐만 아니라 과메기 생산에 큰 역할을 하던 외국인 노동자들이 코로나19로 인해 고국으로 돌아가며 노동력 부족 문제도 심각해진 상태다.과메기 하면 포항이 먼저 떠오를 정도로 포 음식 | 김소라 기자 | 2021-11-23 03:02 환절기 면역력 지킬 수 있는 슈퍼푸드 ··· 등푸른생선 환절기 면역력 지킬 수 있는 슈퍼푸드 ··· 등푸른생선 [FT스포츠] 점점 일교차가 심해지면서 면역력을 높이기 위한 노력을 한다. 여름에서 가을로 바뀌는 환절기. 아침과 한낮의 기온차가 10도이상 나면 면역력이 약한 사람은 여러 질병에 노출되기 쉽다. 가벼운 운동이나 음식 섭취를 통해서 평소 면역력을 길러야 한다. 환절기 면역력을 키우기에 좋은 제철 음식인 등푸른 생선으로 고등어, 삼치, 꽁치가 있다.등푸른 생선은 양질의 단백질과 칼슘이 다량 함유되어 있어 근육과 뼈를 튼튼하게 만드는데 좋고 원기 회복에도 도움이 된다. 뇌 건강 효과등푸른 생선에 들어있는 DHA 성분은 뇌 세포 발달을 음식 | 민진아 기자 | 2021-10-01 02:10 처음처음1끝끝