리스트형 웹진형 타일형 [포토] 태국 빠툼타니 무에타이 체육관 'TVK.무에타이 짐' 모습 [포토] 태국 빠툼타니 무에타이 체육관 'TVK.무에타이 짐' 모습 [파이트타임즈] TVK 무에타이 짐은 태국 방콕에서 북쪽 빠툼타니 지역에 위치한 무에타이 체육관이다.해당 체육관은 매트, 링, 샌드백부터 각종 헬스 장비까지 무에타이 시설 및 훈련 장비가 잘 갖춰진 모습이다.특히, 국내 체육관에서는 흔히 볼수 없는 야외와 실내 양쪽 모든 공간에서 트레이닝 할 수 있다.또한 체육관 옆에는 길게 들어선 개천이 위치해 있어, 강변을 따라 상쾌한 러닝도 해볼 수 있다. 스포츠 | 곽대호 | 2020-09-16 11:05 [건강정보] 척추관협착증 예방 위한 올바른 생활 습관은? [건강정보] 척추관협착증 예방 위한 올바른 생활 습관은? [파이트타임즈] 나이가 들수록 신체 노화 현상이 나타나는 것은 자연의 섭리다. 특히 척추는 무릎 관절과 함께 노화가 뚜렷하게 나타나는 신체 부위로 알려져 있다. 격투스포츠 출신의 선수 및 일반인의 경우에도 노화 또는 운동부족으로 인한 근손실, 잘못된 운동방법이나 부상 등으로 인해서도 척추질환이 발생할 수 있다.척추관협착증은 노화로 인해 발생하는 퇴행성 척추 질환이다. 척추 노쇠화로 척추관이 좁아져 신경을 눌러 허리 통증, 다리 저림, 발 저림, 하지방사통 등을 일으키는 것이다.척추 노화 현상이 나타나면 뼈 조직이 가시처럼 자라 신경 건강 | 유상호 유상호정형외과 원장 | 2019-01-11 13:43 역삼 '플랭크 필라테스', 발레·소도구 응용한 운동법 선봬 역삼 '플랭크 필라테스', 발레·소도구 응용한 운동법 선봬 [파이트타임즈 = 이민형 기자] 역삼동 소재 플랭크 필라테스(PLANK PILATES, 대표 박가림)가 스타일리쉬한 필라테스 운동법을 선보였다고 22일 밝혔다.해당 센터는 자체적으로 발레 필라테스를 개발하여, 발레와 소도구를 이용한 정통필라테스 동작과 발레를 접목시켜 발레선을 만들 수 있는 동작으로 굽어있는 몸을 풀어주며 재활까지 병행하는 운동법을 선보이고 있다.이 외에도 필라로빅 운동법도 시행하고 있다. 여성들의 걱정거리인 체지방을 빠르게 뺄 수 있는 운동법으로 에어로빅의 역동적인 움직임과 필라테스의 재활운동으로 쉽게 체지방은 줄 스포츠일반 | 이민형 기자 | 2018-02-22 11:02 처음처음이전이전123끝끝