FT스포츠

[건강] 바야흐로 등산의 계절, 가을산 오르기 전 주의할 점 '무릎 부상 조심'

오수정 기자 | 2023-11-05 00:30

[일반 트레이닝] '걷기 운동' 통해 얻을 수 있는 놀라운 효과

정창일 기자 | 2022-05-29 21:50

[건강] 겨울 동안 게을러지고 무력감 느낄 때 가장 좋은 운동 '등산', 봄 山 즐기기

오수정 기자 | 2022-04-04 21:30

[일반 트레이닝] 유산소-무산소운동 병행하면 좋은 이유

정창일 기자 | 2022-02-20 09:00

[일반 트레이닝] 겨울운동 '걷기' 연령별로 걷는 방법도 다르게!

강수정 기자 | 2021-12-16 11:44

[일반 트레이닝] 겨울철 파워워킹, 조깅, 걷기중에 나에게 맞는 운동법은?

강수정 기자 | 2021-11-26 03:18

[건강] 제대로 '잘' 걷고 있나요?

김소라 기자 | 2021-11-14 02:39

[일반 트레이닝] 홈트 하체근력 운동 런지 이렇게 하지마세요

강수정 기자 | 2021-11-07 02:34

[일반 트레이닝] 홈트로 제격, 화면 보면서 하기 좋은 태보

김소라 기자 | 2021-10-06 22:15

[스포츠일반] 허들 금메달리스트 카르스텐 바르홀름, '신발' 때문에 실력 신뢰도 떨어져

오수정 | 2021-08-19 16:14

[일반 트레이닝] 평소 걸음 보폭의 한 뼘만 넓게 걷기, 나타나는 효과는 제곱!

정창일 | 2021-08-09 20:36

[일반 트레이닝] 내 방을 헬스장으로 변신케 하는 '루프밴드' 활용법 AtoZ

오수정 | 2021-08-04 22:15

[일반 트레이닝] [모든 운동의 기초 런닝] 초보자가 달리기 운동할 때 주의사항

정창일 | 2021-08-03 16:53