리스트형 웹진형 타일형 [신림동 랑무에타이] 미트 잡을 때 유의사항 [신림동 랑무에타이] 미트 잡을 때 유의사항 [파이트타임즈] 안녕하세요. 신림 랑무에타이 이상현 총관장입니다.오늘은 미트를 잡을 때 유의사항에 대해 알려드리겠습니다.미트 트레이닝의 경우, 미트를 잡는 사람의 역량에 따라 상대의 타격감, 거리감 등을 충분히 살려줄 수도 있고 아예 바보로 만들어버릴 수도 있습니다.미트를 잡는 사람의 경우 상대가 충분한 거리감을 갖고 공격을 시도할 수 있도록 신경을 써야 합니다.특히, 상대가 미트를 가격할 수 있는 충분한 거리도 주지 않고 공격을 주문하거나, 미트로 킥을 잡을 때 미트를 잡는 사람이 스텝을 옆으로 이탈하는 것은 지양해야 합니다.미트 격투 트레이닝 | 이상현 랑무에타이 총관장 | 2021-03-31 21:55 무에타이·킥복싱 등 입식격투 지도자, 실전 격투 실력의 '허와 실' 무에타이·킥복싱 등 입식격투 지도자, 실전 격투 실력의 '허와 실' [파이트타임즈] 독자들은 무에타이‧킥복싱 등과 같은 입식 격투 체육관의 지도자라고 하면 어떤 이미지가 떠오르는가?예외는 있겠지만 굉장히 강하고, 성격도 독할 것 같고, 매섭고.. 이런 이미지가 떠오르는 것이 통상의 생각이라고 사료된다.또한, 일반인들의 경우 입식격투 체육관의 지도자라고 하면 실전에서도 격투를 굉장히 잘 할 것이라고 생각하는 경우가 많다. 조금 더 쉽게 말해보자면 ‘싸움을 잘 할 것 같은 이미지’ 정도다.실제 필자의 주변에서도 입식 격투체육관의 지도자들을 과하게 신격화하고 우러러 보며, 마치 엄청나게 강한 사람으로 인 격투스포츠 | 이상민 | 2021-03-31 11:10 '목디스크'에 도움이 되는 음식 5가지 '목디스크'에 도움이 되는 음식 5가지 [파이트타임즈] 무에타이 트레이닝 중 특히 목을 많이 사용하는 '빰 클린치' 스파링 등을 실시하게 되면 경추에 부상이 발생하기도 하며, 이를 잘못 관리하게 되면 목디스크로 이어지기도 한다.이와 관련, 본 글에서는 목디스크에 도움을 주는 식품 5가지에 대해 살펴본다. 1. 버섯칼슘이 우리 몸에 흡수되는 것을 도와 뼈를 튼튼하게 만들어 줄 수 있는 ‘비타민 D’.버섯에는 이러한 비타민D가 풍부하게 함유돼 있기 때문에 목디스크에도 도움을 준다. 2. 우유칼슘이 풍부하게 함유돼 있는 우유는 인체의 근골격계를 튼튼하게 만드는 데 도움을 주는 건강 | 이상민 | 2021-03-29 14:35 [신림동 랑무에타이] 핸드랩 감는 방법을 알려드릴게요 [신림동 랑무에타이] 핸드랩 감는 방법을 알려드릴게요 [파이트타임즈] 안녕하세요. 신림 랑무에타이 이상현 총관장입니다.오늘은 핸드랩을 감는 방법 중 하나에 대해 소개하겠습니다.핸드랩은 무에타이 트레이닝 시 손가락의 관절을 보호하고 쓸림 현상을 방지해줄 수 있는 중요한 용품입니다.특히 핸드랩은 손에 강한 충격이 발생될 수 있는 샌드백‧미트 트레이닝, 스파링‧시합 시 주먹뼈와 손목 보호에 있어 중요도가 높습니다.핸드랩을 감는 방법의 경우 각 체육관마다, 선수 개개인의 특성마다 조금씩 상이하기도 한데요, 위 방법은 스탠다드 정도로 이해해주시면 됩니다.영상을 살펴보시면서 차근차근 따라해보세요 격투 트레이닝 | 이상현 랑무에타이 총관장 | 2021-03-29 08:50 무에타이, ‘실전 호신 방법’으로써 유효할까? 무에타이, ‘실전 호신 방법’으로써 유효할까? [파이트타임즈] 무에타이가 링 위가 아닌 실전에서 ‘호신 방법’으로써 유효할까?이와 관련 필자가 무에타이의 다양한 기술 중 3가지만 꼽아 호신 기술로써의 실전 사용 가치 및 괴한 제압 효과에 대해 살펴봤다. 1. 팔굽 공격 기술(쏙)팔굽 공격 기술(쏙)은 상대의 안면, 목, 가슴, 복부, 팔, 대퇴부 등 거의 전신을 타겟으로 구사할 수 있는 무에타이의 공격 기술 중 하나다.팔굽 공격은 ‘팔굽’이라는 매우 좁은 포인트에 힘을 집중시켜 구사되기 때문에 적은 힘으로도 상대에게 강력한 데미지를 입힐 수 있다.실제 무에타이 경기에서도 팔굽 격투스포츠 | 이상민 | 2021-03-26 14:10 [태국 방콕 무에타이 체육관] 미나요틴 짐(Meenayothin Gym) [태국 방콕 무에타이 체육관] 미나요틴 짐(Meenayothin Gym) [파이트타임즈] 미나요틴 짐은 태국의 수도인 방콕 내 '방 부아(Bangbua)' BTS역 인근에 위치한 무에타이 체육관이다.이 체육관은 태국 현지 낙무아이들 위주로 운영되는 로컬 짐으로 알려져 있다.특히 태국 내 여타 비즈니스 무에타이 체육관들에서 쉽게 볼 수 있는 ‘외국인 수련자’도 많지 않아 로컬짐을 찾는 이들에겐 적합한 체육관이다. 해당 체육관 출신의 낙무아이로는 과거 WMC 및 룸피니 챔피언, S-1 토너먼트 우승 등의 커리어를 보유한 Aikpracha Meenayothin이 있다. 이와 함께 2018 라자담넌, 2019 체육관·단체 | 유정현 | 2021-03-22 12:20 국내 입식격투계 대중 신뢰 확보, ‘구라(?)’ 문화 척결부터 국내 입식격투계 대중 신뢰 확보, ‘구라(?)’ 문화 척결부터 [파이트타임즈] 파이터 소개에서 빠지지 않는 ‘전적’. 격투계에서 선수들의 ‘전적’은 해당 선수의 실력을 판단하는 척도가 되곤 한다.실제로 격투 선수의 전적이 많다는 것은 곧 실전 경험이 많다는 말이고, 전적은 짧은 시간 내 많이 쌓기 어려워 선수의 운동 경력을 방증하는 요소로 작용한다.실제로 태국의 경우도 통상 100전 이상의 전적을 보유하고 있는 낙무아이들이 룸피니, 라자담넌, 총쨋 등의 유명 무에타이 스타디움에서 챔피언전을 치르는 경우가 많고, 입식 격투 계에서도 ‘월드 클래스’ 정도의 선수들이 수십 전 이하인 경우는 드물다. 격투스포츠 | 이상민 | 2021-03-18 16:15 [태국 방콕 무에타이 체육관] 비타 왓 무에타이(Vithawat Muay Thai) [태국 방콕 무에타이 체육관] 비타 왓 무에타이(Vithawat Muay Thai) [파이트타임즈] 비타 왓 무에타이(Vithawat Muay Thai)는 태국의 수도인 방콕 시내에 위치한 체육관으로, Chong Nonsi 스카이 트레인(BTS)에서 도보로 이동이 가능한 거리에 위치해 있다.이 체육관에는 별도의 링이 설치돼 있지 않고, 체육관의 규모도 크지 않은 편이다. 체육관의 시설이 미비한 부분은 있지만, 그렇다고 해서 체육관의 트레이너도 미비한 수준은 아니다. 트레이너진의 경우 실력있는 낙무아이 출신들이 상주하고 있다.트레이너 중 한 명인 Rungrit T.Anusorn는 여러 차례 룸피니 챔피언에 오른 바 체육관·단체 | 곽대호 | 2021-03-17 16:55 [태국 파타야 무에타이 체육관] 소 끄린미 짐(Sor Klinmee Gym) [태국 파타야 무에타이 체육관] 소 끄린미 짐(Sor Klinmee Gym) [파이트타임즈] 소 끄린미 짐(Sor Klinmee Gym)은 태국 촌부리 주의 도시인 ‘파타야’에 위치한 체육관으로, 라자담넌 스타디움, 채널 7, WMC 챔피언 출신의 실력파 낙무아이인 Thappaya Sir Or(이하 타파야)가 소유 및 운영하고 있다. 특히, 이 체육관은 본지 ‘현지 무에타이 View' 시리즈 기사에 자주 등장하는 체육관인 ’람바 쏨뎃 짐‘과 도보 1분 거리 내에 위치해 있는데, 체육관의 오너인 ’타파야'는 람바 쏨뎃의 삼촌으로 알려져 있다. 체육관은 비교적 저렴한 숙박 시설도 제공하며, 선풍기 또는 에어컨의 체육관·단체 | 곽대호 | 2021-03-15 11:45 "강한 충격은 새로운 동기와 영감을 부여한다" "강한 충격은 새로운 동기와 영감을 부여한다" [파이트타임즈] 과거 필자가 무에타이를 수련한지 약 2년 정도 되던 어느 날, 체육관의 선배와 스파링 훈련을 실시하고 있었다.서로 열띤 공방을 펼치긴 했으나, 상대인 체육관의 선배는 필자가 느끼기에 스승님 다음으로 강한 분이었기에 필자는 제대로 된 공격을 몇 번 해보지 못 하고 악으로 깡으로 구타(?)를 당하고 있었다.그래도 워낙 강한 분이니 나름 잘 대응하고 있다고 생각하는 순간, 필자는 선배로부터 원투 정타를 허용했고 이로 인해 순간 펼쳐진 그로기 상황에서 왼발 미들킥 정타를 정확히 필자의 간장 부위(오른쪽 갈비뼈 부위)에 허용 격투스포츠 | 이상민 | 2021-03-09 16:30 [태국 방콕 무에타이 체육관] 룩반야이 짐(Lukbanyai Gym) [태국 방콕 무에타이 체육관] 룩반야이 짐(Lukbanyai Gym) [파이트타임즈] 룩반야이 짐(Lukbanyai Gym)은 태국의 수도인 방콕의 슷티산과 후아이쾅 MRT 역 사이에 위치해 있었던 무에타이 체육관이다.이 체육관은 수십 년 간 운영됐던 지역 내 명문 무에타이 체육관이었으나, 아쉽게도 현재는 폐업한 상태인 것으로 알려졌다. 해당 체육관 출신으로 이름을 날린 낙무아이로는 Yodbuangarm과 Norasing 등이 있다.Yodbuangarm은 태국 내 유명 무에타이 경기장인 ‘룸피니 스타디움’의 타이틀을 보유하고 있는 실력파 낙무아이로, 우수한 기량을 가진 낙무아이들과 경쟁해왔다.Nora 체육관·단체 | 이상민 | 2021-02-25 21:20 [태국 촌부리 무에타이 체육관] 위너 무에타이 짐 (Winner Muay Thai Gym) [태국 촌부리 무에타이 체육관] 위너 무에타이 짐 (Winner Muay Thai Gym) [파이트타임즈] 위너 무에타이 짐(Winner Muay Thai Gym)은 방콕 남부 촌부리 지역의 파타야 해변 옆에 위치한 체육관이다. 해당 체육관은 태국 내 여타 무에타이 체육관들과 마찬가지로 매트, 샌드백, 링 등과 함께 미트, 글러브, 보호대 등의 기타 무에타이 장비들이 잘 갖춰져 있는 모습이다. 이 체육관에는 크루 Tum과 크루 Noi Sityodtong이 상주하고 있다. 크루 Tum은 태국을 비롯해 호주, 스페인, 이탈리아, 싱가포르, 뉴질랜드, 미국 등 세계 각국에서 활동한 낙무아이 출신의 트레이너다.그는 태국 유명 무 체육관·단체 | 이상민 | 2021-02-24 09:35 태권도진흥재단, 태권도 소재 웹 예능 제작 지원 위해 다자간 업무협약 체결 태권도진흥재단, 태권도 소재 웹 예능 제작 지원 위해 다자간 업무협약 체결 [파이트타임즈] 태권도진흥재단(이사장 직무대행 장용갑)이 태권도를 소재로 한 웹 예능 프로그램 제작 지원을 위한 업무협약을 맺었다.16일, 태권도원 운영센터 대회의실에서 재단 김용 사업본부장과 컨버전스티비(대표 최정열), 오콘(대표 김일호), 피엘유에스(대표 홍성주) 등 국내 영상 제작사가 참석한 가운데 다자간 업무협약을 체결했다.재단과 제작사는 이번 협약을 통해 영상 콘텐츠 제작 방향을 공유하고, 수준 높은 영상 제작을 위해 현장 점검 및 평가를 진행하기로 했다고 전했다.재단이 제작 지원하는 웹 예능은 ‘태권홈트브이’와 ‘태권 히 태권도·택견 | 유정현 | 2021-02-17 09:20 [무에타이 트레이닝] 자신의 불리한 신체 조건을 탓하지 않는 태국 소년 [무에타이 트레이닝] 자신의 불리한 신체 조건을 탓하지 않는 태국 소년 [파이트타임즈] 태국 파타야에 위치한 Rambaa somdet m16 Gym의 무에타이 트레이닝 영상 중 일부 모습이다.해당 영상에는 태국 아이 2명이 체육관에서 복싱 스파링을 하는 모습이 담겨 있다.특히, 이 영상에 등장하는 빨간 트렁크를 입은 아이(본지 태국 기자 Somchai Khongsawatwuthipoen의 아들)는 키가 작아 불리한 자신의 신체조건에 굴하지 않고, 스파링에 임하는 모습을 보여줬다.▲영상촬영:Fight times Thai Local Filming reporter (ผู้สื่อข่าว) = Somchai 격투 트레이닝 | 이진용 | 2021-01-27 16:20 무에타이 트레이닝, 기초체력 없어도 누구나 수련 가능해 무에타이 트레이닝, 기초체력 없어도 누구나 수련 가능해 [파이트타임즈] 자신의 체력이 뒷받침되지 않는다는 이유로 무에타이 수련을 위한 체육관 입관을 망설이는 이들도 우리 주변엔 꽤 있다.이런 생각을 하는 이들 중에는 자신의 체력이 부족하기 때문에 수련 자체가 너무 힘들게 느껴질 수 있다고 생각하는 이들도 있을 것이고, 체육관에서 제공하는 수업 자체를 따라가지 못 할 것 같다는 생각을 하는 이들도 있을 수 있다.필자는 이와 같은 이유로 무에타이 수련을 망설이는 이들에게 걱정은 덜어두라고 조언하고 싶다.무에타이 체육관은 자신의 체력이 부족하면 입관할 수 없는 곳이 아니라, 부족한 체력을 기 격투스포츠 | 곽대호 | 2021-01-27 11:40 [무에타이 트레이닝] 체육관 앞에서 빰을 연습중인 태국 아이들 [무에타이 트레이닝] 체육관 앞에서 빰을 연습중인 태국 아이들 [파이트타임즈] 태국 파타야에 위치한 Rambaa somdet m16 Gym의 무에타이 트레이닝 영상 중 일부 모습이다.해당 영상에는 체육관 앞 길거리에서 태국 아이들이 무에타이 클린치(빰)을 수련하는 모습이 담겨있다.▲영상촬영:Fight times Thai Local Filming reporter (ผู้สื่อข่าว) = Somchai Khongsawatwuthipoen 격투 트레이닝 | 이진용 | 2021-01-19 16:35 [무에타이 트레이닝] 여자아이도 물러서지 않는다 [무에타이 트레이닝] 여자아이도 물러서지 않는다 [파이트타임즈] 태국 파타야에 위치한 Rambaa somdet m16 Gym의 무에타이 트레이닝 영상 중 일부 모습이다.해당 영상에는 태국인 여자아이와 남자아이의 트레이닝 모습이 담겨있다. ▲영상촬영:Fight times Thai Local Filming reporter (ผู้สื่อข่าว) = Somchai Khongsawatwuthipoen 격투 트레이닝 | 이진용 | 2021-01-19 14:27 [무에타이 트레이닝] 무에타이 빰 트레이닝 모습 [무에타이 트레이닝] 무에타이 빰 트레이닝 모습 [파이트타임즈] 태국 파타야에 위치한 Petchrungruang Gym 의 무에타이 트레이닝 영상 중 일부 모습이다.해당 영상에는 무에타이 빰 트레이닝 모습이 담겨있다.본 영상은 본지 태국인 기자인 Somchai Khongsawatwuthipoen가 촬영했다. 격투 트레이닝 | 이진용 | 2021-01-14 16:30 파이트타임즈, 태국 현지 체육관 '무에타이 트레이닝' 영상 제공 예정 파이트타임즈, 태국 현지 체육관 '무에타이 트레이닝' 영상 제공 예정 [파이트타임즈] 파이트타임즈가 태국 현지 무에타이 체육관들의 생생한 무에타이 트레이닝 모습을 가감없이 영상에 담아 국내 독자들에게 제공할 예정이다.파이트타임즈는 현재 태국 파타야에 거주중인 태국인 'Somchai Khongsawatwuthipoen' 씨를 영상촬영 기자로 채용해 관련 업무를 진행중에 있다. 발행인 이진용은 “ 현재 태국도 코로나로 인해 자국내 태국인 낙무아이 외 외국인들의 트레이닝이 잠시 중단된 상태로 본격적인 영상 제공에 애로사항이 있지만, 빠른 시일내 별도의 편집과정을 거치지 않은 가감없는 태국내 체육관 트레이닝 복싱·킥복싱 | 이상민 | 2021-01-14 15:14 [무에타이 트레이닝] 태국 무에타이 초보 수련생 트레이닝 모습 [무에타이 트레이닝] 태국 무에타이 초보 수련생 트레이닝 모습 [파이트타임즈] 태국 파타야에 위치한 Petchrungruang Gym 의 무에타이 트레이닝 영상 중 일부 모습이다.해당 영상에는 태국인 무에타이 초보자가 트레이닝하는 모습이 담겨있다.본 영상은 본지 태국인 기자인 Somchai Khongsawatwuthipoen가 촬영했다. 격투 트레이닝 | 이진용 | 2021-01-14 14:34 처음처음이전이전이전11121314151617181920다음다음다음끝끝